Clases y actividades
Yoga para adultos
El yoga nos ayuda a ejercitarnos físicamente (aunque es algo más que ejercicio físico) y a tomar conciencia de lo que ocurre en nuestro interior. Así gestionamos nuestras emociones y nos equilibrarnos.
Yoga infantil
El yoga ofrece a los niños una alternativa, sencilla pero altamente eficaz, de entrenar el cuerpo y la mente, llenándoles de salud y ayudándoles a desarrollarse como seres humanos a través de posturas, respiración, meditación, relajación o danza.
Biodanza para adultos
Biodanza SRT, es un sistema de desarrollo personal y social, que actúa sobre la parte sana de las personas, reforzando lo positivo que ya poseemos y activando las capacidades que están menos estimuladas a través de la música, el movimiento y encuentro grupal.
Movimiento en familia (de 3 a 6 años)
Un espacio para disfrutar del arte y del movimiento, jugar con materiales, con los ritmos y el movimiento. Propuestas lúdicas para estar más conectados con nuestro cuerpo y nuestra vitalidad.
Movimiento creativo en adultos
Un espacio para conectar con uno mismo, potenciar la vitalidad, expresarse por medio del movimiento espontaneo y del bailar libremente. Escucharse en el momento presente, conectar con el propio ritmo y dejarse fluir en la danza.
Mindfulness
El programa de esta formación especializada sigue los estándares internacionales y el código de buenas prácticas de la Mindfulness Association International UK (Guía de buenas prácticas de la red de profesores Mindfulness).
Reiki
Ésta técnica consta de diferentes niveles con lo que podrás aprender a realizar tratamientos a otras personas así como autotratamientos. La finalidad de esta técnica no es otra que encontrar un equilibrio personal que nos ayude a vivir de forma más plena.
Grafología infantil
Madres y padres, educadores, docentes, psicólogos, terapeutas, coaches y profesionales que trabajen con infancia y adolescencia, y adultos en general que quieran aprender a acompañar con más consciencia y presencia con el fin de comprender y empatizar de una manera más eficaz.
Taller para embarazadas y bebés hasta 12 meses
Orientado a bebés que no han empezado a caminar en este taller trabajaremos dinámicas corporales, masaje y relajación que os ayudarán a reforzar vuestros vínculos.
Taller para embarazadas y bebés hasta 12 meses
Orientado a bebés que no han empezado a caminar en este taller trabajaremos dinámicas corporales, masaje y relajación que os ayudarán a reforzar vuestros vínculos.
Entrevista para la Escuela de madres y padres.
Grafo’s. Centro de desarrollo personal. Plaza de Cataluña 10. 01010 Vitoria-Gasteiz. 649 80 60 06.
Formada en terapia Gestalt, Post-grado Gestalt infancia y adolescencia, Master en Programación Neurolinguística, Diplomada en Grafología, Coaching Personal Certificada, Terapia Sistémica relacional, Master Pedagogía sistémica orientado al desarrollo personal y a la salud, Mindfulness.
Mi vocación de acompañar a las personas en situaciones dolorosas o de cambio vital comenzó muy pronto. Poco a poco se despertó en mí el deseo de dirigir mis estudios y vida hacia el campo de las relaciones humanas. Así fue como comenzó mi carrera, en la que a día de hoy, sigo formándome.
Un buen terapeuta llegará más fácilmente a ser guía de otras personas con un trabajo personal profundo y constante. Por ello, cuando cuando me encuentro ante un proceso terapeútico, me adapto al ritmo y a las necesidades de quien acompaño.
Todo ser humano posee la capacidad de gestionar e integrar las situaciones que le pone la vida en su camino, superarlas y evolucionar personalmente. Esta creencia me ayuda a confiar plenamente en la persona que transita su camino de crecimiento. Desde esta confianza, trabajamos juntas y creamos una relación-vínculo fundamental en la terapia.
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Recuerda que la primera cita de 30 minutos para conocernos y ver qué puedo hacer por ti, no implica ningún tipo de coste.