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Centro de terapia y desarrollo personal · Parejas, adultos, adolescentes y niños · Postgrado gestalt infantil y adolescencia. Grafo's es un centro sin barreras arquitectónicas

Nuevas actividades y talleres

Ana Colina

Reiki

Técnica milenaria que se traduce como Energía Vital Universal.

Consta de diferentes niveles:

  • Aprende a realizar tratamientos a otras personas así como autotratamientos.
  • Su finalidad es encontrar un equilibrio personal que nos ayude a vivir de forma más plena.

Fechas y horarios:

Formación fin de semana y formación entre semana (Descargar horarios).

Javier Allende

Yoga para adultos

Desde la escucha y exploración de nuestra forma corpórea se puede alcanzar su desintegración como imagen preconcebida para acercarnos a nuestro verdadero YO UNIVERSAL y poder descansar sin esfuerzo, en un presente sin cargas del pasado ni futuros ansiosos.

Las sesiones se construyen momento a momento, desde la esencia del yoga de Cachemira «advaita-no dual» con pinceladas de hatha yoga, chi kung, feldenkrais… y la espontánea vivencia e intuitiva de la meditación.

Las sesiones son suaves, amables, desde la integración «mente-cuerpo-espíritu» en el que todo se funde en un solo punto energético, dando lugar a la expansión en la totalidad de la unidad: LA VACUIDAD.

El desarrollo de su práctica surge desde la libre expresión SIN ESFUERZO, sin objetivos ni pretensiones. Con el máximo CARIÑO en la escucha y aceptación de nuestro estado corporal en cada instante.

Fechas y horarios:

Martes de 10:00h a 11.30h.

Itziar Cantón

Yoga para adultos

  • Posturas, respiración, relajación y meditaciones.
  • El yoga nos ayuda a ejercitarnos físicamente.
  • Tomar conciencia de lo que ocurre en nuestro interior.
  • Con esta técnica nos llenamos de salud física, mental y social.
  • El yoga trae paz y calma y nos ayuda a ver lo mejor de nosotros mismos.

Fechas y horarios:

Lunes de 18:45h a 20:15h, Martes de 11:00h a 12:30h, y Jueves de 11:00h a 12:30h y 15:30h a 17:00h.

Juan Bezos

Mindfulness CBLC de 8 semanas

¿Por qué practicar la compasión?

  • Porque sufrimos
  • El desastre compasivo
  • No es culpa nuestra: una perspectiva evolutiva
  • Creando condiciones de seguridad.
  • Hacerse amigo de la autocrítica
  • Encontrar al amigo compasivo dentro
  • Las cuatro cualidades inconmensurables
  • Ampliando el círculo de la compasión
  • Prácticas de Mindfulness y compasión.

Fechas y horarios:

Nivel1: Martes de 19h a 21:45h.

Nivel 2: Sábados de 9.30h a 12h.

Laura Urrutia

Biodanza para adultos

Técnica corporal que nos ayuda a conocer nuestros potenciales a través de la música, el movimiento y encuentro grupal.

  • Incrementa la alegría y el placer de vivir.
  • Fortalece la determinación, la autoestima y la identidad.
  • Previene y disminuye el estrés.
  • Refuerza el sistema inmunológico y la salud integral.
  • Promueve la comunicación afectiva.
  • Desarrolla la creatividad y el entusiasmo.
  • Genera relajación, bienestar, plenitud y armonía.

Fechas y horarios:

Lunes de  09:30 a 11:30h, martes 15:30 a 17:30 h, y Jueves de 18:30 a 20:30h.

Silvia Vieira

Movimiento en familia (de 3 a 6 años)

  • Para niños de 3 a 6 años acompañados de sus familiares.
  • Un espacio para disfrutar del arte y del movimiento.
  • Jugar con diferentes materiales, con los ritmos y el movimiento.
  • Propuestas lúdicas para estar más conectados con nuestro cuerpo, nuestra vitalidad.
  • Despertar la curiosidad de explorar el entorno.
  • Ampliar nuestra capacidad de expresarnos en nuestra creatividad.

Fechas y horarios:

Viernes (cada 15 días) De 17h a 18.15h.

Yolanda Pastor

Grafología infantil

  • Diferenciar los diferentes periodos evolutivos y etapas dentro del desarrollo gráfico.
  • Aprender la simbología de los garabatos, dibujos y colores.
  • Comprensión dinámica de las emociones a través del arte.
  • Aplicar estrategias de actuación desde la terapia Gestalt.
  • Distinguir movimientos sistémicos dentro del núcleo familiar entre madres, padres e hijos.
  • Detectar rasgos de apatía, baja autoestima, complejo inferioridad, temores o tristeza a través del dibujo y escritura.
  • Conocimiento del espacio en los garabatos, dibujos, grafía… y tipos de apego emocional.
  • Recordar los territorios de intervención dentro de la Psicología de la Escritura.

Fechas y horarios:

2 viernes al mes  De octubre del 2019 a junio del 2020 de 10h a 13h.

Fechas disponibles: Octubre 11, 25, Noviembre 8, 22, 29, Diciembre 13, Enero 10, 24, Febrero 14, 28, Marzo 13, 27, Abril 3, 24, Mayo 8, 22, Junio 5, 19.

Silvia Vieira

Taller para embarazadas y bebés hasta 12 meses

  • Bebés antes de empezar a andar.
  • Espacio de conexión con uno mismo y con el bebé.
  • Dinámicas corporales, masaje y relajación.
  • Favorecer vínculos.
  • Compartir desde la presencia ya la cercanía.

Fechas y horarios:

Martes de 10h a 11.15h

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Si estás interesad@ en alguna de nuestras actividades, puedes reservar tu plaza llamando al 649 80 60 06 o enviar un email a contacta@grafosvitoria.com

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